Warsztaty z Kasią Bielecką

Kilka stów o Kasi:
- Mistrzyni Europy 2017
oraz Mistrzyni Polski 2018,
- zawodniczka pole sport,
- certyfikowana instruktorka pole dance oraz fitness.
- pole dance trenuje od 2014 roku,
-możecie kojarzyć ją z teledysku KOMODO „I just died in
Your arms",
- 1 miejsce Mistrzostwa Europy Pole Sport 2017
- 1 miejsce Mistrzostwa Polski Pole Sport20183 miejsce Mistrzostwa Polski Pole Sport 2017
- 7 miejsce Mistrzostwa Świata Pole Sport2017
- Finalistka Pole Arl Polska 2019
Szkoliła się pod okiem takich osób jak:
Anastasia Sokolova, Alex Shchukin, Dimitry Politov, Frederik van Laak, Anastasia Skukhtorova, Bendy Kate, Olena Minina, Lea Roth,Marion
Crampe, Felix Cane,Dimitry Fedotov, Natalia Tatarintseva
- Finalistka Pole Art Greece 2018
Na co dzień prowadzi warsztaty/zajęcia oraz swoją stronẹ internetową tworząc nowe programy treningowe. Cały czas
stara się rozwijać biorąc udział w kursach i warsztatach.

Bloki warsztatowe:
Beginners Trick & Combos - 130zł/os - 90 minut
-> poziom początkujący (min. 4 miesiące trenowania). Skupiamy się na pojedynczych elementnach, które ładnie wyglądają i są przystępne dla osób trenujących krótko. Wymaganie figury: wejście na rurkę, Deska, Gemini, Scopio

Tricks & Combos Strength - 140zł/os - 90 minut
-> poziom śr. zaawansowany. Nauczymy się kilku combsów, które łączą ze sobą figury siłowe. Rozłożymy je na czynniki pierwsze, a ja podzielę się przydatnymi wskazówkami. Wymaganie figury: Iguana, Shoulder Mount, Brass Monkey

Spinning pole flow - 140zł/os - 90 minut
-> Używamy wyłącznie rurki obrotowej, Nauczymy się płynnie łączyć figury. Pojawią się proste figury + trochę trudniejsze elementy odwrócone {dobrze, aby osoby biorące udział czuły się pewnie do góry nogami  )

Mobilizacja barków - 130zł/os - 90minut - Kasia i Mateusz prowadzą
-> poziom open. Zadbaj o kondycję swoich barków, jeśli czujesz nadmierne napięcie okolicy obręczy barkowych, czujesz dyskomfort, a Twoje zakresy ruchu są ograniczone to blok jest dla Ciebie.

Po ukończonym bloku każdy uczestnik otrzymuje certyfikat.